Semana 31 (16-22 junio)

Tenía que ser una semana de sesiones importantes de cara al Triatlón de Corrales de Buelna, pero el examen del miércoles me ha dejado la semana muy corta, porque la cabeza no me ha dejado otra cosa que estudiar (cada vez me cuesta más concentrarme...). Mi semana de entrenamiento ha comenzado así:

• Jueves: 1000m natación suaves y 20´carrera a pie, que como ha sido poco tiempo le he dado un poco de zapatilla.
• Viernes: salgo con la intención de rodar una hora en Casa de Campo, pero a las 10:30h había 32º. Tengo que parar a los 40´porque llevo un ritmo penoso y el pulso por las nubes, que poco me gusta el calor. Después, 1500m en piscina de 50m (lo que cambia la peli de nadar en una de 50 en vez de 25m). Por la tarde, 1h bici ritmo tranquilo.
• Domingo: 90km de bici (Alcobendas-Soto-Canencia-Soto-Alcobendas), subiendo Canencia con el 39x23 porque el 25 no entraba bien, y es que llevo para cambiar la cadena de la bici y los piñones ni se sabe.