Final del primer ciclo

Pues ya se ha terminado, y la verdad, que lo he llevado mejor que otros años y eso que este he entrenado más constante. Quitando las dos ultimas semanas, donde la carrera a pie, ha sido un poco desastrosa, me he perdido 4 de los 8 entrenamientos planificados, estos son los datos de los tres segmentos durante estas 7 semanas:

• Natación: 27 sesiones, con una media de 2005m. Máximo semana 9700m, mínimo 6200m. Total 55.500m.
• Ciclismo: 9 sesiones, algunas de rodillo por las lluvias. Para 516,4km.
• Carrera a pie: 11 sesiones, para una media semanal de 17,3 km, con una semana de 33km. Total 103,9 km.
• Alguna sesión de gomas en el gym, 4 clases de pilates, y 2 visitas al fisio para descargar piernas.

Ahora tocan dos semanas de vacaciones, donde intentaré estar dándole al esquí de fondo, sobre todo la segunda semana que estaré por el pirineo.